キャベツの便利さ

キャベツって高い時は本当に高くなるからそこは困るけど
安い時はひと玉80円くらいだから、そういう時はすごく家計に助かりますよね。
キャベツはダイエットにも最適だしお通じもよくなるし本当にオススメです。
私の場合は農家の親戚から大量に届いたキャベツを消費しなきゃいけないという過程で
キャベツに目覚めたんですが(笑)
一応そこそこ長持ちはしますけど、早めに消費しないと悪くなっちゃうからって二ヶ月弱、三食全部に
キャベツ料理が加わってました。
けど大体はメインの食事に手をつける前に生キャベツを100gいただくという食べ方してましたね。
先に生キャベツをよく噛んで食べておくと、その時点で結構お腹が膨れていいんですよ。
カロリーも全然ありませんし、毎日キャベツ食べてる間はずっとお通じがいいです!人生で初めて毎朝快便してました!
生でも焼いても蒸しても煮ても美味しくいただけるし、栄養もあるという事に改めて気づいたんで今ではもうすっかり
キャベツの虜です…。